Обонятельный тренинг

Потеря обоняния (аносмия) существенно снижает качество жизни. Обычно нарушается не только способность ощущать запахи, но и вкусовая чувствительность. Потеря обоняния может быть связана с разными причинами (травма головы, носовая обструкция и т.д). В 40% случаев аносмия развивается после острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Учеными всего мира отмечено, что при COVID-19 снижение обоняния отмечается очень часто (у 1/3-2/3 всех инфицированных) и может быть единственным проявлением заболевания. По-этому пациентам с внезапным снижением обоняния рекомендована самоизоляция, чтобы невольно не заразить окружающих.

Накопленный опыт показывает, что в большинстве случаев через 7-15 дней обоняние полностью восстанавливается без лечения.
Скорейшему восстановлению обоняния при COVID-19, как при других ОРВИ помогает обонятельный тренинг. Его легко проводить самостоятельно дома, находясь на самоизоляции.

Метод заключается в повторяющейся стимуляции обонятельных нервов.

Для этого нужно вдыхать носом ароматические пахучие вещества. Обычно используют эфирные масла, их наносят на ватный диск, чтобы избежать проливания. Для тренировок достаточно 4 ароматов (роза, эвкалипт, лимон, гвоздика). Каждый аромат вдыхают в течение 10 секунд. В течение дня тренировку повторяют 2-8 раз. Каждые 3 месяца, если обоняние полностью не восстановилось, можно менять ароматы (например, зеленый чай, бергамот, розмарин, гардения; ментол, тимьян, мандарин, жасмин, или использовать другие комбинации). Чем дольше используется метод, тем выше его эффективность.

При неэффективности стандартного курса лечения рекомендована консультация оториноларинголога.

На консультацию к профессору А.С. Лопатину можно записаться по телефону: 8 499 241-13-63, поликлиника № 1 УД Президента РФ, г. Москва, пер. Сивцев Вражек, д. 26/28 (ближайшие станции метро: «Смоленская», «Арбатская», «Кропоткинская»).

rabotayut-li-ehfirnye-masla-i-aromaterapiya-1250x834

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий